Manualis, Sauna , Sauna-Anlage
Die Sauna-Anlage:
An der Sauna-Garderobe sollten zusammen mit den Kleidern auch alle Sorgen und Probleme abgelegt werden.
Finnische Weisheit
Über meine Sauna-Anlage:
Seit 1980 – damals noch durch meine Vorgängerin – wird die rund 45 m2 grosse Sauna-Anlage im Untergeschoss des Hauses traditionell als seriöse „Privat-Sauna“ betrieben.
„Privat“ heisst in diesem Zusammenhang: Sie mieten immer die ganze Anlage im unteren Stock, kommen alleine oder mit bis zu 5 Personen und saunieren dann ungestört und ohne dass weitere Personen dazukommen. Eben ganz privat.
Diese Tradition führe ich unverändert seit meiner Übernahme im Jahr 1994 gerne so weiter.
Die Anlage hat in der Zwischenzeit diverse Umbauten und Renovationen erhalten.
Mir ist es wichtig, dass sich die Besucher in meiner Sauna wohl fühlen.
Dabei versuche ich, einen möglichst guten Mix aus hoher Qualität und einem fairen Preis anzubieten.
Es ist für mich auch selbstverständlich, neue Gäste vor einem ersten Besuch persönlich die ganze Anlage zu zeigen und sie bei Wunsch und Bedarf auch in die Gepflogenheiten und den Ablauf des Saunabadens einzuführen.
Bilder von der Sauna-Anlage:
Fakten zu unserer Sauna:
Grundsätzlich kann man bei Manualis zwischen finnischer Sauna (heiss und trocken) und Biosauna/Sanarium (weniger heiss, dafür mit höherer Luftfeuchtigkeit) wählen.
Finnische Sauna:
Die Ursprüngliche. Hier liegen die wählbaren Temperaturen stufenlos zwischen 70° bis 100° Celsius.
Die Luftfeuchtigkeit ist dabei sehr tief, weshalb wir so hohe Temperaturen überhaupt erst aushalten können.
Mit Aufgüssen (freiwillig) kann jeder selber kurzzeitig die Luftfeuchtigkeit erhöhen. Die so verdampften Tröpfchen schlagen sich dann als „prickeln“ auf der Haut nieder.
Mit Ätherischen Ölen oder Duftkonzentraten kann das Aufgusswasser aromatisiert werden. (Die Konzentrate bringt jeder bei Bedarf selber mit.)
Bio-Sauna, Sanarium:
Hier bewegt sich die wählbare Temperatur zwischen 50° bis 70° Celsius.
Ein im Ofen integrierter Verdampfer sorgt bei der Bio-Sauna/Sanarium für eine konstante, voreingestellte Luftfeuchtigkeit.
Bei der Reservation der Anlage können Sie die Höhe der gewünschte Feuchtigkeit angeben.
Wählen Sie zwischen „wenig“, „mittel“ und „viel“ Feuchtigkeit, was in etwa einem Bereich zwischen rund 30 bis 70 % relativer Feuchtigkeit entspricht.
Über einen Duftkelch kann auch hier ein Konzentrat oder Ätherisches Öl dem Dampf beigemischt werden. (Die Konzentrate bringt jeder bei Bedarf selber mit.)
(Anmerkung: In Dampfbädern ist die Luftfeuchtigkeit 100%. Da unsere Anlage aber eine Holzkabine ist, darf die Luftfeuchtigkeit nicht über 70% steigen, da sonst das Holz Schaden nehmen würde. Biosauna/Sanarium ist also ein Kompromiss.)
Weitere allgemeine Infos zu Sauna-Typen und deren Klima erfahren Sie weiter unten.
Sie mieten bei Manualis den ganzen unteren Stock mit 45 m2 zur alleinigen Nutzung für die abgemachte Dauer.
Die Anlage besteht aus:
- einer Garderobe
- einer Toilette
- dem grossen Aufenthalts- und Liegeraum
- der Lese-Ecke
- dem Frisierplatz mit Handföhn
- einem Warmwasser-Fussbad
- einem Kaltwasser-Tauchbecken
- der Duschinsel mit normaler Dusche, Handbrause und Körperdüsen, sowie einer einer Kaltwasser Schwallbrause und Schlauch
- einem Lavabo mit Seife und Papierhandtücher
- und natürlich der Saunakabine selber mit 3 Liegeflächen (2,2 Meter) und dem Ofen mit Verdampfer
Unbedingt mitbringen sollten Sie:
- zwei grosse Bade-/Saunatücher
Eines mindestens 1,8 Meter lang. (Um auf der Holzliege in der Kabine liegend ganz ausgestreckt kein Schweiss im Holz zu hinterlassen.)
Das Zweite benötigen Sie um sich nach dem Duschen abzutrocknen.) - Ihre persönlichen Dusch- und Pflege Utensilien.
Weiter macht eventuell Sinn:
- Badeschuhe, Bademantel
- Duft-Essenzen für Aufgüsse
- Lesematerial
- Musik CD
- und natürlich genügend Zeit.
Die übliche Standartdauer für einen Saunabesuch liegt bei 2 Stunden.
So sollten Sie ohne Hektik genügend Zeit haben, um sich auszuziehen, sich in der Anlage einzurichten, eventuell kurz zu duschen, anschliessend drei Saunagänge zu absolvieren und am Ende des Besuchs noch die Schlusspflege inklusive kurzem Aufräumen und Ankleiden durchzuführen.
Für Geniesser biete ich auch Verlängerungen mit 30, oder 60 Minuten an.
Die Anlage ist für 1 bis maximal 6 Personen geeignet.
Die Kosten sind immer gleich.
Grundsätzlich gilt:
Wer so krank ist, dass er ins Bett gehört, der darf nicht in die Sauna.
Personen mit offenen Wunden, akuten Infekten, Fieber, entzündlichen Erkrankungen, schweren Herz-Kreislauf-Problemen (wie instabile Angina Pectoris, frischer Infarkt, schwere Herzinsuffizienz) und unkontrolliertem Bluthochdruck dürfen die Sauna nicht besuchen.
Vorsicht geboten ist bei starken Krampfadern, Venenthrombosen, fortgeschrittenen Nierenerkrankungen, oder im ersten Trimester der Schwangerschaft.
Auch Hauterkrankungen (akut entzündlich), Alkohol- oder Drogeneinfluss und Klaustrophobie (in kleinen Kabinen) sprechen eher gegen die Sauna.
Im Zweifelsfall klären Sie es unbedingt vorher mit Ihrem behandelnden Arzt ab.
Ja, das wäre sogar eine gute Option.
Die beste Wirkung wird erzielt, wenn eine Massage zwischen dem ersten- und zweiten-, oder dem zweiten- und dritten Saunagang eingeschoben werden kann.
Dann ist das Gewebe durchgehend aufgewärmt, locker und gut durchblutet.
Die Terminfindung könnte allersdings schwierig werden.
Also einen freien Sauna-Termin, in dessen Mitte ich genau auch noch einen Massagetermin frei habe.
Je füher so etwas geplant wird um so höher stehen die Chancen.
Wenn Sie also eine Kombination von Sauna und Massage wünschen, so nehmen Sie am besten telefonisch mit mir Kontakt auf, damit wir gemeinsam nach möglichen Zeitfenstern suchen können.
Ganz einfach:
Über diesen Link gelangen Sie zu meiner Buchungsplatform für die Sauna-Anlage.
- Akzeptieren Sie zuerst die Buchungsbedingungen und drücken dann auf „Buchen„.
- Nun können Sie die Sauna-Art wählen. (Also finnische Sauna oder Biosauna/Sanarium).
- Dann wählen Sie die Sauna-Dauer. (2 Stunden, oder 2,5 Stunden, oder 3 Stunden)
- Erst dann gelangen sie zum Kalender mit allen aktuell wählbaren Anfangszeiten.
- Wählen Sie zuerst den Monat und den Tag, dann sehen sie die möglichen Startzeiten.
- Nach der Auswahl müssen Sie nur noch die persönlichen Angaben machen.
(Name, Telefon und E-Mail, Anzahl Personen, Temperatur – und bei Sanarium das Klima, also wenig/mittel/viel Feuchtigkeit) - Fertig.
Sie benötigen kein spezielles Login, müssen kein Kundenkonto anlegen und benötigen somit auch kein Passwort!
Wichtig(!!!):
Die Buchungsplattform (Setmore) schickt Ihnen anschliessend umgehend eine Reservationsbestätigung.
Diese sagt aber nur aus, dass die gewählte Zeit für Sie blockiert und die Anfrage an mich gesendet wurde.
Da ich die Anlage vorher persönlich richten muss (also reinigen, vorbereiten und auf das gewünschte Klima einstellen), muss ich im Haus sein und zwischen meinen Behandlungs-Terminen Zeit haben.
Das klappt auch in den meisten Fällen, muss aber geplant werden.
Deshalb ist Ihre Buchung erst verbindlich, wenn Sie von mir persönlich per E-Mail oder Telefon eine Bestätigung erhalten haben.
Leider nein.
Die Sauna-Anlage liegt mitten in der Altstadt vom historischen Städtchen Diessenhofen.
In Gehdistanz finden Sie aber ausreichend Parklpätze in der blauen Zone, oder den Grossparkplatz „Viehwies“ an der Grabenstrasse.
Der Bahnhof Diessenhofen liegt 5 Minuten Fussweg entfernt.
Leider nein.
Die Sauna-Anlage befindet sich im Untergeschoss und hat keinen Lift.
Das Treppenhaus ist zudem recht eng.
Sauna ist wie eine ruhige Insel in einer lauten Welt.
Sauna-Preise:
Es gilt:
Der Preis für die Anlage ist grundsätzlich auf die übliche Belegungsdauer von 2 Stunden ausgelegt.
(Das ist die Mindestbelegung.)
Die Kosten können also nicht verringert werden, wenn Sie die Anlage weniger als 2 Stunden benutzen.
Die Belegungsdauer kann aber gegen Aufpreis um 30, oder 60 Minuten verlängert werden.
(Auf total 2,5 oder 3 Stunden.)
Der Preis ist unabhängig von Klima, Temperatur, oder Personenanzahl.
(Anlagenbenutzung für 1 bis max 6 Personen möglich.)
Kinder und Jugendliche unter 18 Jahren haben nur Zutritt mit einem Erwachsenen.
Belegungsdauer | Preis für einmaligen Eintritt | Preis für 10-er Abo (1 Jahr gültig) |
|---|---|---|
2 Stunden pauschal | 50.-- | 450.-- |
bis 30 Minuten Verlängerung | +10.-- | +90.-- |
bis 60 Minuten Verlängerung | +20.-- | +180.-- |
Am einfachsten direkt mit Barzahlung.
Es besteht die möglichkeit der Zahlung per TWINT.
Gerne kann ich Ihnen auch eine Rechnung mit QR Einzahlungsschein erstellen.
Achtung: Kartenzahlung (Debit- & Kreditkarten) kann ich leider nicht annehmen.
Ja!
Gerne erstelle ich Ihnen einen individuellen Geschenkgutschein in beliebiger Höhe ab Fr. 50.–.
Der verschenkte Betrag wird dann dem Beschenkten bei mir gutgeschrieben und dann bei den Saunabesuchen angerechnet.
Bestellen können Sie solche Gutscheine direkt bei mir im Geschäft, oder per Telefon, oder per E-Mail.
Öffnungszeiten der Sauna:
Achtung:
Der Besuch der Sauna-Anlage ist nur nach einer Reservation möglich!
Montag bis Sonntag:
8:00 bis 22:00 Uhr
Die Sauna dient als natürliche Apotheke für Körper und Seele!
Fragen & Antworten zum saunieren:
Sauna macht glücklich –
…und schön!
